mengatasi penyakit jantung
Serangan jantung bisa dicegah dengan melakukan gaya hidup sehat, seperti:
- Memperbanyak konsumsi lemak tak jenuh dan serat.
- Menghilangkan lemak yang menumpuk di perut dan bagian tubuh lainnya.
- Mengobati diabetes dan hipertensi.
- Berolahraga secara teratur.
- Berhenti merokok.
- Menghindari minuman beralkohol.
Komentar
Belum Ada Komentar
Tinggalkan Komentar